最近は、コンビニの数ほど、整体院やマッサージ屋さんがありますね。
現代人は、それほどに「ほぐしたい」意識を持っているということでしょうか。
子どもの世代にも、「肩コリ」「偏頭痛」「便秘」は広がってきていますよね。
そこで、次回の中3みらいでは、
身体のこわばりを解く、「身体のリラックス」という体験講座を行います。
私が通っているスポーツクラブで一番「おもしろい」先生が来てくださいます！
彼女の手にかかると、
まずは、 げらげら笑いながら 脳がリラックス
次に、 たくさん笑うから 顔もくちゃくちゃマッサージされて、
気づいたら、からだの緊張がほぐれて、すべてが柔らかくなっています。
何より、体に関してのたくさんの情報をくださいますよ。
「笑い」は万病の薬、といわれることがありますよね。
日ごろの体育とは異なる、楽しいリズム体操をしたいと思っています。
中3生の皆さん、楽しみにしておいてくださいね。
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